Na jednu porci potřebujete jen:
- 1 banán
- 5 ks jahod
- vodu (podle potřeby)
- popř. přidejte i chia semínka
Vše najemno rozmixujte.
Smoothie je sladké dost, nemusíte přidávat žádné sladidlo. Vodu můžete nahradit mlékem nebo jogurtem, já mám v létě ale nejraději tuto verzi.
Dobrou chuť!
Doporučte mi, jaké smoothie máte vy nejraději. :)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za krásný komentář